Habitos
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El antes y después de Maria Jose

Estimados pacientitos hoy quiero felicitar a María José quien logró perder 17.5 Kilos y 15 cm de cintura y su alta definitiva en 4 meses!!!. Espero les sirva de inspiración y alRead More...
By : admin | oct 14, 2015

¿Cuánto tiempo toma crear un hábito?

Por lo general, cuando se habla de crear un hábito, se dice que debes ejercitarlo durante determinado tiempo; es decir, que requieres hacer la misma cosa todos los días hasta que seRead More...
By : admin | sep 4, 2015
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Cuanto % de Grasa tienes?

Este concepto difiere del IMC, no son lo mismo. Para clasificar el nivel de lípidos de nuestro organismo utilizamos la grasa corporal relativa (%GC). En la composición corporal se diferencia entre laRead More...
By : admin | jul 24, 2015
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Metabolismo rápido, Metabolismo lento

Todo me engorda, es que tengo el metabolismo lento. Mira a fulanita qué suerte, tiene el metabolismo rápido y nunca engorda por mucho que coma. Esas personas que no engordan no siempreRead More...
By : admin | jul 21, 2015
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Documental: Come Sano Chile

Tras el éxito del docurreality “Cómo Come Chile”, que fue transmitido vía streaming a todo el país, ahora el proyecto continúa con la exhibición del documental “Come Sano, Chile!”, el cual reflejaRead More...
By : admin | jul 20, 2015
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Grasa vs Músculo

La grasa corporal y el músculo son dos tejidos completamente diferentes, tienen diferentes estructuras y funciones por lo que convertir la grasa en músculo es solo un mito. Físicamente es imposible convertir laRead More...
By : admin | jul 18, 2015
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33 minutos de alta intensidad

 
By : admin | jul 13, 2015
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Come Frutas | Casi Creativo

Abres la nevera y allí están… las frutas que compraste en el súper la semana pasada, irreconocibles por la cantidad de moho que tienen encima… y tú, con un déficit en vitaminas.
By : admin | jul 12, 2015
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Los distintos tipos de estrés

El manejo del estrés puede resultar complicado y confuso porque existen diferentes tipos de estrés: estrés agudo, estrés agudo episódico y estrés crónico. Cada uno cuenta con sus propias características, síntomas, duraciónRead More...
By : admin | jul 10, 2015
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8 vasos de agua al día y sus beneficios

Excelente vídeo que nos muestra la importancia de tomar 8 vasos de agua al día, realizado por @CasiCreativo  
By : admin | jul 9, 2015
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El origen

No esperes el último minuto de vida para analizar donde comenzó todo.  
By : admin | jul 1, 2015
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Obesidad Infantil

Consecuencias de la obesidad infantil Los niños obesos tienen más probabilidades de desarrollar una serie de problemas de salud en la edad adulta. Entre ellos: cardiopatías; resistencia a la insulina (con frecuenciaRead More...
By : admin | jul 1, 2015
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Sobrepeso y la Obesidad

¿Qué son el sobrepeso y la obesidad? El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. El índice deRead More...
By : admin | jul 1, 2015
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Infarto

¿Qué es? Un infarto se produce cuando se obstruye el flujo de sangre que llega a una sección del músculo del corazón o músculo cardíaco. Si el flujo de sangre no seRead More...
By : admin | jul 1, 2015
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Reto de 30 días: Burpees

 
By : admin | jun 30, 2015
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Burpees

Todas las que han realizado alguna vez burpees saben bien de que les estoy hablando, es un ejercicio clásico de entrenamiento militar, que se ha adaptado en muchas rutinas HIIT, Speedwork yRead More...
By : admin | jun 28, 2015
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Nada es imposible

By : admin | jun 25, 2015
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Agenda desde tu celular

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By : admin | jun 24, 2015
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La ropa ‘curvy’ se pone de moda

Encontré este articulo y me da pena ver como las personas, esconden a la moda o con estilo, el problema nutricional que están teniendo. Les dejo un extracto del articulo, pero debemos crearRead More...
By : admin | jun 24, 2015
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7 Minutos Workout

By : admin | jun 24, 2015
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Cómo hacer ejercicios en tu casa sin necesidad de aparatos

No se trata de ser el hombre con un cuerpo perfecto o la famosa mujer 10 de la película protagonizada por Bo Derek, sino de activar al organismo en simples rutinas deRead More...
By : admin | jun 24, 2015
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Megarexia

¿Qué Es La Megarexia? Se trata de un trastorno alimenticio bastante menos conocido que la anorexia nerviosa, la bulimia o el trastorno por atracón pero con idénticas y nefastas consecuencias para la salud. LaRead More...
By : admin | jun 24, 2015
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Feliz día del Padre

En este día, regala amor, regala salud. Aconseja a tu padre que se haga chequeos médicos  periódicos para controlar su colesterol, presión, niveles de glucosa, entre otros.  
By : admin | jun 21, 2015
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Reserva tu hora online

Durante las 24 hrs y los 7 días se la semana puedes agendar tu hora online, ya que contamos una plataforma web que funciona en horario continuado. Ya no hay más excusas,Read More...
By : admin | jun 16, 2015
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El antes y después de Patricia

Patricia es una mujer de 37 años que bajó 22,5 kilos y disminuyó 16 centímetros de cintura en tan sólo 5 meses,  además de trabajar, es madre de 2 pequeños, dueña deRead More...
By : admin | jun 12, 2015
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El antes y después de Rocio

Rocio es una paciente de 19 años que en tan solo 3 meses bajo 13 kilos y disminuyo 9 centímetro de cintura, ella es un ejemplo para muchas adolescentes que tienen obesidadRead More...
By : admin | jun 12, 2015
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La Auriculoterapia y el Tabaquismo

Fumar es un factor de riesgo de numerosas enfermedades, además de las enfermedades cardiovasculares, como el cáncer y el enfisema pulmonar. En relación con las enfermedades cardiovasculares, es importante tener en cuentaRead More...
By : admin | jun 12, 2015
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Haz deporte con tu mascota!!

Muchos estudios confirman que tener una mascota beneficia nuestro nivel físico y mental y ello se relaciona también con el ejercicio. Dichos estudios demuestran que los dueños de perros son más activosRead More...
By : admin | jun 10, 2015
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Las hormonas de la felicidad

Está comprobado! El ejercicio y el bienestar mental están íntimamente relacionados. Por esto, no debería sorprendernos que quienes realizan actividad física de manera regular sean personas más tranquilas, menos estresadas y plenasRead More...
By : admin | jun 9, 2015
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Regala Amor, Regala Salud!!

Comparte con tus familiares y amigos que es posible comenzar hoy el cambio a una vida saludable, con nuevos hábitos alimenticios y un nuevo estilo de vida. Regala amor, regala salud 😉
By : admin | jun 5, 2015
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No estarás solo!!

Una vez que comienzas el tratamiento, ya sea nutricional o de auriculoterapia, puedes preguntar todas tus dudas por whatsapp, así estarás 100% acompañado mientras dura tu tratamiento. No lo dudes más, agendaRead More...
By : admin | jun 5, 2015
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Resistencia a la insulina

La insulina es una hormona que ayuda a que el cuerpo use la glucosa y la transforme en energía. Es producida por el páncreas. La resistencia a la insulina es una condición que aumenta la probabilidadRead More...
By : admin | jun 4, 2015
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Auriculorerapia ayuda con la ansiedad

¿Que es? El trastorno de ansiedad generalizada es un patrón de preocupación y ansiedad frecuente y constante acerca de muchos acontecimientos o actividades diferentes. Es una afección común que puede comenzar enRead More...
By : admin | jun 4, 2015
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Hasta las 20:30 hrs

Porque tu lo pediste hemos extendido el horario de atención hasta las 20:30 hrs de Lunes a Viernes y los días Sábados seguiremos atendiendo de 8:30 a 15:00 hrs como es habitual,Read More...
By : admin | jun 4, 2015
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Abierto los sábados 

Porque tu lo pediste hemos extendido el horario de atención hasta las 20:30 hrs de Lunes a Viernes y los días Sábados seguiremos atendiendo de 8:30 a 15:00 hrs como es habitual,Read More...
By : admin | jun 4, 2015
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Obesidad

¿Que es? El sobrepeso y la obesidad constituyen un serio problema de salud en el mundo entero y también en Chile. La obesidad es un trastorno o enfermedad que se caracteriza por el excesoRead More...
By : admin | jun 4, 2015
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Anorexia

¿Que es? La anorexia es un trastorno de la alimentación que tiene una prevalencia de entre el 0.5% y el 3% de la población. Afecta principalmente a adolescentes y mujeres jóvenes. NueveRead More...
By : admin | jun 4, 2015

Aprenderás a ejercitarte

 
By : admin | jun 4, 2015
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Tu Familia Cambiará

Los hábitos se heredan y si hoy sufres de sobrepeso u obesidad, tal ves se deba a que nadie te enseño. Hoy puedes ser la salvación de toda tu familia y educarlosRead More...
By : admin | jun 4, 2015
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No mas sedentarismo!!!

No mas sedentarismo!!! A moverse!!! Si quieren ver cambios no los conseguirán sentados
By : admin | jun 4, 2015
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Auriculoterapia alivia los dolores

www.soysaludable.cl Sabias que la Auriculoterapia te puede ayudar a aliviar dolores?
By : admin | jun 4, 2015